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Con l’avanzare dell’età si è sempre più inclini a dolori articolari e mal di schiena. Al giorno d’oggi sono numerosi i farmaci sul mercato che possono aiutare a trattare le infiammazioni e ottenere un sollievo dal dolore. Questi prodotti però sono carichi di composti chimici che possono essere dannosi per la nostra salute oltre a causare effetti collaterali.
Tuttavia, ci sono molti altri metodi che possono fornire effetti significativi e alleviare dolori articolari.
Inoltre, questi metodi sono completamente sicuri e non causeranno alcun effetto collaterale.
La digitopressione è uno di questi metodi.
La digitopressione è un’antica tecnica di guarigione cinese.
Prevede l’uso delle dita per esercitare pressione su determinati punti del corpo.
Questo processo, è in grado di aumentare le capacità di auto-guarigione del nostro corpo e alleviare significativamente il dolore.
I vantaggi della digitopressione:
1 – allevia la rigidità muscolare e articolare;
2 – favorisce il rilassamento dei muscoli;
3 – aumenta la circolazione sanguigna
Per alleviare la rigidità muscolare, bisognerebbe applicare pressione sui punti GB34 e ST36.
Questi due punti sono consigliati se si desidera ottenere sollievo da rigidità articolare e muscolare.
Potete trovare il punto GB34 sotto il ginocchio.
Mentre il punto ST36 si trova sotto la rotula.
E’ necessario strofinare quotidianamente questi due punti per ottenere sollievo.
La pressione del punto GB34 è utile per alleviare:
1 – nausea;
2 – dolore legato alla sciatica;
3 – vomito;
4 – dolore all’anca.
Il punto ST36 invece, è utile per:
1 – alleviare crampi mestruali;
2 – tonificare i muscoli;
3 – promuovere una corretta digestione
Per un corretto svolgimento dell’esercizio, vi consiglio di guardare il video
Attenzione:
“Questo articolo vuole solo fornire un aiuto naturale e non sostituirsi al lavoro degli specialisti.
Consultate sempre il vostro medico.”
fonte:www.attivotv.it