Tag Archivi: migliorare-la-respirazione

Come liberare il naso chiuso in 1 minuto con un semplice esercizio

Il naso chiuso è un problema con cui molti di ...

Leggi Articolo »

Questa antica tecnica di “Respirazione a narici alternate” ferma l’Ansia all’istante.

Secondo l’Associazione Americana Disturbi d’Ansia, l’ansia è ora la diagnosi ...

Leggi Articolo »

Respirare, 5 modi per imparare a farlo nel modo migliore

Prendiamo più di 20mila respiri al giorno, inconsapevolmente. Non lo ...

Leggi Articolo »