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Il fegato è il secondo organo del corpo umano ed è uno dei più importanti, perché si occupa di filtrare le tossine dal sangue. Ci sono programmi medici appositi per disintossicare il fegato, ma ci sono anche diversi semplici cambiamenti dello stile di vita che si possono applicare e che si possono tradurre in un fegato sano.
Utilizzare una dieta naturale di disintossicazione per eliminare le tossine e veleni dal vostro corpo potrebbe sembrare una buona idea, dopotutto cosa c’è di meglio che assumere cibi puri e naturali ed evitare quelli elaborati e raffinati? Certamente, ma bisogna anche soddisfare l’organismo: il crescente interesse nel miglioramento della qualità di vita ha anche generato molte idee sbagliate circa le tossine e circa il modo migliore per eliminarle dal corpo; ad alimentare la confusione c’è tutto il marketing degli autori dei libri sulle varie diete e dei produttori di integratori e altri prodotti disintossicanti.
Manca tuttavia la scienza a loro sostegno e, inoltre, le diete detox sono molto restrittive e possono causare danni se non vengono seguite con attenzione: ecco quindi tutto ciò che dovete sapere sui regimi disintossicanti.
Qual è il concetto di dieta detox?
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